バランスを保つつぼ

昨日太極拳の先生から聞いたことば。
年を取るとバランス感覚が失われてくる。
年寄りが転びやすいのはこの平衡感覚が失われ、まっすぐ立ちにくくなって、どちらかの足に重心がかかり転んでしまうのだ。
このバランス感覚を取り戻すつぼがある。それは足の小指の爪の真横にある。
ここを親指で５回押し、２０回人差し指と中指でさすってやるだけでバランス感覚が戻る。どちらか片方の足でよい。たった１５秒でできる簡単健康法である。