寒くなるとポックリいってしまう人が多いと聞いた。 怖い話だ。 脳卒中予防には首を上下、または左右に動かすのがいい。 太極拳の技ではないが、お薦めは朝の手ぶらぶら体操。 両手をあげて、人さし指を中心に20回ほど手をぶらぶらさせるだけでいい。 （写真…