量は質を凌駕する １９歳で柔道日本一に輝いた石井慧（さとし）君（国士館大学）の言葉だ。彼は自他ともの認める練習の鬼だという。若干１９歳ながら、彼のしっかりとした考え方には唸らされる。 http://www.joc.or.jp/stories/athletemessage/20060817athle…

男性と女性では脂肪のつき方が違う。 男性はメタボリック症候群（いわゆる内臓脂肪）が気になるが、女性はセルライトが天敵だ。あるあるⅡでそのセルライトが特集された。まず最初にセルライトとは何か？ セルライトとは脂肪細胞の老廃物の塊のことで、お尻や…

突然木枯し紋次郎がやってきた。 軽井沢や松本では初雪が降ったという。 長野でも木枯らしが舞っていた。寒かった。もう冬を感じる。 応援ありがとう♪〜一歩前へ♪さくちゃんの甲信越人気blogランキング