昨日、一番簡単にできる健康法を紹介したが、今日は一番簡単にできるダイエット法を紹介したい。これまた太極拳の先生からの請け売りで申し訳ない。 まず初めの、あなたはなぜ太るかしっているだろうか。 私は先生にこう聞かれ、答えを悩んでしまった。 一歩…

昨日も晴れやかな日だった。 道端、に咲く、バラも輝いて見える。 最近、ずっと寝不足なので体は辛い。でも、天気がいいと気分までよくなるから不思議なものだ。 今日から私は社員旅行で千葉と鎌倉に行く。今こうした皆で行く旅行は流行らないのか、自由参加…