冬至

今日は1日で一番日の出が遅い日、冬至である。
夜がもっとも長い日でもある（笑）
冬至は湯治とかけて、お風呂にゆず湯を浮かべることはご存知の通り。青果担当をやっていた頃は市場にたくさんのゆずを買い付けにいったものだ。
ゆず湯は、風邪を防ぎ、皮膚を強くするという効果がある。（写真はphotolibrary様提供　梅-八重冬至)
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もうひとつ欠かせないのがかぼちゃ。
かぼちゃは厄除けになる、病気にならないと言われ、冬至に食べる風習がある。かぼちゃにはカロチンやビタミンが多く含まれているから健康にもよい。
あなたはゆずにかぼちゃ、準備はできましたか（笑）