仕事のない土曜日、時間のあるときはなるべく、ジムでヨガに通うようにしている。 ヨガとは4000年の歴史を持つ、インド独自の体操のことで。ダイエットや健康、美容にいいということで最近人気だ。 最初は女性ばかりで気恥ずかしかったが最近男性の受講者も…

春の日差しが窓から舞い込む。 とても暖かい1日だ。 朝少し散歩をした。畑で春の使者を見つけた。 薄緑の小さなつぼみ。春の精霊（コロボックル）の名にふさわしく可愛らしい。 一歩前へ♪応援ありがとう甲信越人気ブログランキング